ボディケア– category –

この春はおうちで過ごすことが多かった人が多いのではないでしょうか。 率直に聞きますが、今のスタイル大丈夫ですか？ 「そろそろ運動を始めないと……」「でもまだあんまりジムには行くのは怖いな」と感じている人には、気になる部分に当てるだけでボディ...

おうち時間、どう過ごしてますか？ 「最近外に出ていなくて運動不足…。」 「太ってきたかもしれない」 こんな気がしている人は、1日の運動量が減って代謝が下がっているのかもしれません。 自宅で代謝を上げて太りにくい体を目指していきましょう。 自宅で...